运动增强免疫，跟我一起做|⑥来跳舞

舞蹈一直有着放松身心的功能

没什么比焦虑时候跳一支舞

更能让人开心的了

快来跟着音乐的律动

探寻身心舞动之道吧！

教师简介

李翠，体育军事部优秀年轻教师，主讲体育舞蹈课程，教学经验丰富、运动水平扎实，多次获得全国体育舞蹈公开赛积分赛优异成绩、代表杭州市参加浙江省体育大会并获得拉丁舞职业组冠军，连续两年卫冕浙江体育舞蹈锦标赛职业组冠军；体育舞蹈国家一级教练，拉丁舞国家一级裁判。

教师寄语：

音乐和舞蹈有一种天然的治愈功能。疫情当下，让我们放下恐惧与焦虑，让心，在音乐抚慰下，在阳光中学会舞蹈；让灵魂，在舞动中学会微笑。

“想学”和“在学”是两回事，中间隔着行动；

“在学”和“学成”是两回事，中间隔着坚持。

如果你想尝试在音乐中舞动，那么请跟随我的脚步吧！

先送上舞曲配乐

音乐已经要开始了？

点击视频现在就学起来吧！

经过老师细致的演示与讲解

你是否会跳了呢？

六个八拍简短但不简单

重要节拍有详细分解

快快学起来！

计量体育

公众号ID：cjlutyjsb

长按识别